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预防儿童糖尿病别逼孩子吃太多-【新闻】

发布时间:2021-04-10 02:44:04 阅读: 来源:洋酒厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

生活条件好了,“小胖墩”也越来越多,导致儿童肥胖的原因除了大量摄入高脂肪、高热量的饮食之外,可能还与父母有关系。不少家长总怕孩子营养不够,一个劲儿的逼孩子吃饭,殊不知,“填鸭式”的育儿法很可能会导致孩子发胖,血糖过高而诱发糖尿病。

专家指出,儿童饮食应该从营养角度考虑,荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物,多吃高蛋白和高纤维素食品。

有些家长总逼着孩子吃这个,吃那个,不是怕饿着孩子就是怕营养不够,其实“若要小儿安,常带三分寒”,况且孩子懂得控制自己的食量,饿了会自己进食,不必追着后非要孩子吃不可,家长所要做的只是合理搭配食物,保证营养均衡即可,吃得多与营养足不是正比关系。

此外,很多家长给孩子报了许多辅导班,大量的作业占据了孩子的活动时间,多吃少动就容易长胖,越是长胖,孩子就越不想运动,如此恶心循环,称为诱发糖尿病的因素之一。

预防儿童糖尿病,家长自己应该拥有健康的生活方式,科学合理喂养孩子。

(实习编辑:吴韦杰)

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