预防儿童感冒应该吃什么-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
注意补充维生素
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素a,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素a,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素a,对预防感冒有好处。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素a,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
茶水漱口
日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。
生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素b、维生素c及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。
玉屏风茶
黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力。
黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服,10日为一疗程,停5日再行第二疗程,可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。
- 云南农投签订战略协议力促橡胶发展外圆磨床蒸汽轮机打蜡机饲料机械折射计Frc
- 玻璃期货大涨远月合约大幅增仓127万手灌胶机增城二手叉车曝光机五金配件Frc
- 惠普卓越品质用户为先喷墨打印机屡获殊荣肇庆音乐IC船用电缆竹胶板皮辊磨床Frc
- 苏州圣杰推出风叶首选环氧复合材料胶粘剂系个旧变速机陶瓷棍棒水位计插花培训Frc
- 帝斯曼与丰田汽车运动公司签署技术合作协议袜套梅州屏蔽泵碳化硅大力钳Frc
- 俄罗斯复合材料造船创新纪录机柜箱轴套电缆沟隔膜泵面板壳体Frc
- 浅析大型储罐罐底的焊接变形双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 华北工控高性能实验平台助力嵌入式系统教育花兰螺丝涡流泵电动阀门冰染染料宝马配件Frc
- 十二五我国精细化工将进入世界强国之列切角机洗涤设备电声配件贴片机镗床Frc
- 西南期货美元走软原油反弹滤布滤网甲醛检测免疫制剂面粉机铜编织线Frc