春季养生吃什么 8大养颜果蔬美白又排毒
发布时间:2022-06-15 08:44:59
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来源:洋酒厂家
春天是万物复苏的季节,天气比较干燥,春天也是养肝的最好时机。很多JMS有养生的意识却不知道有什么办法,今天小编为大家介绍8种果蔬,让你不再为春季养生吃什么而烦恼。
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春季养生吃什么 8大养颜果蔬美白又排毒番茄
番茄有很强的抗氧化功能。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,另外,番茄熟吃对抗氧化更有效。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。丰富的维生素C还能美白哦。 首页1234下一页济南中医肝病医院讲解自免肝的治疗方法
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