希望—老年人健康的支柱

老年人的但愿，各自有所分歧。譬如：有的但愿早日抱上孙子，传宗接代；有的但愿住上较好的房子，享享清福；有的但愿漫游全国名胜奇迹，出国旅游体验一下国外民族风情；有的但愿可以或许完成回忆录的出书；有的但愿在有生之年进修本人以往没控制的学问技术；更多的老年入但愿本人可以或许健康地多活几年，延年益寿

3、认识到但愿也有两重性。它既可能实现，又可能破灭；它既受客观勤奋与否的影响，又受客观情况的限制。例如天灾人祸，生老病死等。当但愿破灭之后怎样办？人们就要能顶住失望带来的苦恼和哀思。塞翁失马的故事，他是用焉知非福来节制本人的感情。因而，赶上但愿破灭时，只需人们用优良的心态准确措置，就会削减苦恼和哀痛，再成立起新的但愿。勤奋实现新但愿，定又会取得新的欢喜和高兴。

可是，老年人和中青年对但愿有着很大的差别：中青年年富力强，他们既有短期内即可实现的但愿，也有颠末长时间奋斗的但愿。而老年人的但愿则最好是短期就能实现的，例如但愿学会棋、琴、书、画；学会烹饪；学会太极拳；学会种花、养鸟；学会垂钓等等。这些但愿的实现会给老年人带来欢喜和高兴。人在欢愉的时候，会把人的精力调理到最佳形态，并有抵御疾病能力。反之。过高但愿的破灭有时会给老年人带来哀痛以至疾苦。为此老年人对但愿的立场应包罗：

总而言之，人活着老是有所但愿的，老年人更是如斯。人就是如许在但愿的不竭实现，破灭与再发生的连绵过程中糊口的。人类也是在如许的连绵过程中不竭前进的，所以有人说但愿就是一切。对老年人来说，优良的但愿获得实现，对老年人的身心健康是无益的，是老年人的糊口支柱。

从心理学的角度，但愿是人们尚未实现的希望和期望，是人们的一种心理勾当。它是人类糊口的力量，更是老年人糊口的支柱，也是身心健康的支柱。

2、莫把奢望当但愿。但愿是可能实现的希望，而奢望则是超乎现实可能的妄想。若是把但愿定得过高，跨越了本人的能力而无法达到。譬如本身并不具备科学学问，却把在科学上要有严重发现作为本人的但愿，那只能成为妄想，很难实现，就会经常陷于失败和疾苦之中，久而久之就会冲击本人的意志力。因而，每小我该当把但愿方针得当地定在跳lsquo;rsquo;跳可以或许达到的适中位置上，那就比力容易实现。但愿实现了，必然能结本人带来欢喜。

1、不克不及没有但愿。没有任何但愿的老年入，必然会感应空虚、无聊、身心阑珊得更快。因而，当你步入老年，该当敏捷确定一个又一个新的但愿。，希望老年人健康的支柱。