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几种养生中药的妙用

发布时间:2021-01-21 21:19:26 阅读: 来源:洋酒厂家

养生之道网导读:中医里有许多药材都有非常强的养生功效,只需要用用主药配合一些辅助性的东西再以一定的比例混合使用,就能使其很快见效。何首乌--滋补良药。青春奇效:何首乌最青春的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥,实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。如何使用:首乌洗发:何首乌60 克,用水煎煮,水色成浅黄即可使用,先用普通洗发水洗净头发,然后用何首乌汁浸洗。首乌蛋:何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片,放人砂锅内,加进鸡蛋,煮至蛋熟,捞出去掉蛋壳,再放锅内煮片刻,加盐、味精即可。黄芪--最能补气青春奇效:中医认为,黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现,黄芪还能增强代谢,使机体细胞生长旺盛,同时消灭体内自由基,预防衰老。如何使用:代茶饮:黄芪5~6 片,用沸水冲泡饮用,可以缓解身体困倦、无力、气短。煨枣:取大枣30 个、生黄芪30 克,一同煨煮。可以提高免疫功能,增强体质。上一页1234下一页

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