洋酒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
洋酒厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

减肥必备十五种天然吸脂食物

发布时间:2021-01-22 03:06:04 阅读: 来源:洋酒厂家

养生导读:每个人都想自己拥有一个黄金比例的身体,肥胖则是一种超出寻常比例的身材,没有人会喜欢,所有一般身材肥胖的人最关注的就是快速减肥,无论是电视还是在网络上,有关减肥的广告多不胜数,但真正有效果的却没有多少。其实肥胖在医学上看也算是一种病,其成因是,身体内部循环系统失常,能量消耗不彻底,以脂肪的形式积集在人体内,运动减肥正是一种以消耗过剩脂肪达到减肥目的方法。中医认为,减肥还可以通过食物进行调理,从源头上改变形成的肥胖的条件,这样才能达到标本兼治。

一、乌贼。

热量:84大卡(100克可食部分)。

乌贼脂肪含量很低,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,是减肥时的好食物。

乌贼

二、竹笋。

热量:19大卡(100克可食部分)。

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

三、薏仁。

热量:357大卡(100克)。

性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。上一页1234567下一页

曙光之境重置版

三十六计

幸运开奖app下载

君成天下破解版

相关阅读