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凉薯的做法凉薯如何做好吃

发布时间:2021-01-22 05:20:16 阅读: 来源:洋酒厂家

凉薯的做法 凉薯如何做好吃凉薯是一种根类蔬菜,凉薯是一种含钾量特别丰富的一种食物。现在我们就一起来了解一下凉薯的做法,凉薯如何做好吃?凉薯的做法 凉薯如何做好吃凉薯国灰钾的含量是特别高,有很强的能降压能力,凉薯的营养价值是很高的,凉薯又叫沙葛

凉薯是一种根类蔬菜,凉薯是一种含钾量特别丰富的一种食物。现在我们就一起来了解一下凉薯的做法,凉薯如何做好吃?

凉薯的做法 凉薯如何做好吃

凉薯国灰钾的含量是特别高,有很强的能降压能力,凉薯的营养价值是很高的,凉薯又叫沙葛,地瓜,也有叫白薯的,凉薯的肉是特别嫩脆的,还有很多汁,可以生吃,也可以炒着吃,特别是在夏天,很多人喜欢吃凉薯的。吃凉薯有很好的去火作用。

凉薯的吃法:凉薯炒五花肉

1.凉薯的吃法:凉薯炒五花肉材料:凉薯一斤, 五花肉150g,其它配料有油,盐,料酒、葱、姜、鸡精。

2.凉薯的吃法:凉薯炒五花肉的做法

先把凉薯去皮然后再切片或切丝备用,再把五花肉切成薄片,再把油锅烧开,然后再把五花肉放进锅里,这不断地翻炒五花肉,让五花肉炒出油,这时候再把凉薯放进去一起翻炒,直到凉薯炒五花肉快熟的时候再加上盐,葱,姜和别的调味料,直到凉薯炒五花肉熟了以后,就有一股特别香的菜香味了,特别的好吃。

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