22岁女黑客一年不洗澡邋遢至极 不爱洗澡有哪些危害？

日前，一名女黑客因涉嫌信用卡诈骗罪被批捕。令人惊讶的是，这名嫌疑人年仅22岁模样却像40多岁的妇女，头发凌乱邋遢，房间犹如垃圾场般，地上全是快餐盒、易拉罐，床上还堆着许多脏兮兮的衣服。

据了解，这名女黑客利用网络倒卖银行卡信息，还做走私车买卖中介，每日在网上聊天超过20小时以获取信息，已经一年没有出过房门，甚至一年来未曾洗澡。由于嫌疑人被捕时不肯出房门，办案民警伸手拉她竟从她身上拉下一手死皮。

长时间不洗澡易致各种疾病

生活中有的人十天半个月也不洗一次澡，不洗澡不仅仅是卫生问题，还可能危害健康，导致疾病感染。

皮肤表面往往堆积了汗液、外界的污垢、皮肤分泌的皮脂等各种各样的物质，长时间堆积会堵塞毛孔，使热量无法散发，还可能产生异味；同时这些污垢还会滋生各种细菌、病毒等微生物，如果不及时清除，极容易诱发各种疾病，尤以皮肤疾病最为常见。

勤洗澡不仅能清除细菌更有促进排毒之效

实际上，日常洗澡可以全面清洗皮肤上的污垢和细菌，还能将皮肤老化角质层去除，保持皮肤毛孔畅通，让身体较无异味。若有伤口也能起到降低感染风险的目的。

除了清洁身体外，洗澡还能通经活络，促进排毒。热水可以刺激皮肤血管，使血管扩张，促进血液循环，加快人体新陈代谢，帮助机体清理代谢垃圾。洗热水澡还能有效清除身体中的寒气，保证气血运行通畅，以达到强身健体的目的。

洗澡也要讲方法才健康你洗对了吗？

洗澡已成为生活中很普通的一件事，其实洗澡并不简单，其中暗藏了许多健康门道，洗对了才能真正养身健体。下面一起来看看这些关于洗澡的小常识，你洗对了吗？

1、洗澡水温：水温应控制在24-29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易被破坏，不仅加剧皮肤干燥程度，同时还会增加心脏负担。

2、洗澡时长：每次洗澡时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3-5分钟即可。否则皮肤表面会容易脱水。

3、洗澡用品：选择中性浴液和香皂最佳。除了油性皮肤外，一般人使用沐浴液或香皂时无需天天使用，可以隔两三天使用一次。要注意不宜在身体上停留时间过长，一定要冲洗干净。

4、饱餐后不宜洗澡：当人体进食后如果立即洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。

5、喝酒后不宜洗澡：由于酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。人在洗澡时体内的葡萄糖消耗会增多，若在酒后洗澡，血糖得不到补充容易出现头晕眼花、全是无力等症状。